Témoignage offert par Christian N. sur la retraite santé 2023 à Tréminis "Revenir à son corps et à son souffle"
Le thème « comment prendre soin de soi et de la Terre » a été proposé par une nouvelle équipe d'organisation avec beaucoup d'amour et de douceur.
Chaque retraite à Tréminis est différente des précédentes mais toujours très riche en enseignements et entraînements, ainsi qu'en nouvelles rencontres ! Le Grand Ferrand reste le maître des lieux et veille sur la communauté !
Cette année, la météo nous a demandé de nous adapter dès le premier jour avec 33 à 35° pendant lequel nous avons profité du matin pour faire une marche sur les flancs du Ménil. Puis le 2eme jour avec une marche le matin et rentrée sous l'orage, et 3eme jours avec des orages et du vent à 60kms /h. Cette fois nous avons actionné le plan B au gîte avec enseignement vidéo de Thay en 2014, qui nous a parlé de prendre soin de soi pour prendre soin de la planète. Des ateliers nous ont été proposés par des ami.e.s : Qi Gong, les lacto-fermentés, …
Puis nous avons pu faire de belles marches, par exemple, en se retrouvant presque tous sur la croupe de la Pointe Feuillette avec des parcours différents selon les niveaux de rando de chacun. La pratique de la marche se compose toujours de plusieurs pratiques : pratique du 2ème corps, un pratiquant veillant sur un.e ami.e. Marche en plein conscience, Repas en silence et en pleine conscience, perceptions des merveilles qui nous entourent, méditations silencieuse dans une forêt de charmes, …
Nos enseignants nous ont offert des partages d'expériences exceptionnels en lien avec leur pratique quotidienne, très riches d'enseignements nous procurant envie de toujours progresser en nous entraînant encore et encore.
Une cuisine végétalienne très gustative et créative grâce à nos cuisinier.e.s chéris.e.s !
La pratique du Joyeusement Ensemble (Be In) nous a permis de lâcher notre enfant intérieur tout en respectant les limites du respectable jeu en pleine conscience. De très belles pièces offertes par chaque famille, dans la Joie de l'Inter Être.
Une grande sangha de 66 pratiquants bienveillante et joyeuse, prenant le temps de déguster avec tous les sens les merveilles de la vie qui nous entoure.
Peut être que l'année prochaine nous proposera à nouveau une nouvelle semaine de bonheur en communauté !
Avec des lotus de Paix et Joie
Christian N